こんにちは。島田市の「お茶のさすき園」広報の大村です。
この時期は、朝晩と日中の気温差で体調を崩しやすいですよね。そんな時こそ、お茶のパワーで風邪予防をしましょう！！忙しい朝にも、おやつにも便利な『粉末茶』をご紹介します。

便利で美味しい、粉末茶って？

茶葉を粉状にしたもので、水やお湯で溶かして飲むことができます。カテキンやビタミンCなど、茶葉の栄養を丸ごと摂取でき、茶殻が出ないのが特徴です。

朝食＆ティータイムに♡心ほぐれる緑茶オレ

『牛乳で混ぜる粉末茶』 50g 　324円（税込）

牛乳があれば簡単にできる、緑茶オレを作ってみませんか？お子様でも飲みやすい商品です。砂糖の入ったスイートタイプと砂糖なしのノンスイートタイプがあるので、お好みでお選びくださいね！

作り方はとーーっても簡単！！ 

①粉末茶を小さじ1〜2杯と水少々をグラスに入れ、よく混ぜます。
(私のおすすめは小さじ2！お子様には小さじ1が良いと思います)

★ココがポイント★
粉末茶の粉っぽさがなくなるまで、よく混ぜて下さい！

②牛乳150ccを注いで、かき混ぜたら完全です。

ね、とっても簡単ですよね♪
ミルクが苦手な方には、豆乳で作っても美味しいですよ！

寒～い朝にはホットがおすすめ！

ホットの場合も、とーーっても簡単！
粉末茶を少量の水で溶かしたあと、温めた牛乳を注ぐだけ！忙しい朝でも、すぐ作れます。

☆おまけ☆ 粉末茶がプリンに変身！

粉末茶で緑茶プリンを作ってみました♪調理時間はたったの5分！粉末茶を使えば、あっという間です！

<レシピ>
①鍋に牛乳200mlを温め、砂糖小さじ2、粉末茶小さじ2を入れ混ぜる。（※砂糖の量はお好みで）
②ゼラチン5gを少しずつ混ぜながら入れる。
③型に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。

粉末茶は飲むことはもちろん、お菓子づくりに使えるので美味しさ2倍です！！
ご自宅用に粉末茶を是非どうぞ。